日常の中で、ちょっとイラッとする事、ありませんか？ モヤモヤした気持ちを引きずって、自己嫌悪に陥ったりした事、ありませんか？ はたまた、それで体調崩したりなんて事、ありませんか？私はありました。どこか自分の気の持ち方が何か問題があるんだろう…

自分の事、価値がないと思う瞬間がある人と比べては出来ない部分を責めてしまう自分なんて…が口ぐせか心の中でのつぶやきだったりするっていう事ありませんか？私はありましたし、今も全くないとは言い切れません。でも、そうではないんだよ、と言ってくれる…

瞬間を捉えて生きるなんて、できないと思っていましたでも、出来るんです先に瞬間を捉えるコツを言ってしまうと、いつもこの瞬間の心地良さを感じようとしながら生きる事、です もう10年以上前に、瞬間を捉えて生きる事について、当時先輩と呼べる人と話した…

去年まで、自作の家計簿でやってきました とりあえずこういう風に作ってやったらいいよと親から教えてもらってノートに自作していたのですがそのうち家計簿書くのが楽しくないので、ためるのがストレスにですが、お金の流れは知りたいので、何か書きやすくて…

今はいい時代で、掃除道具選びで、掃除のモチベーションがアップなんて事もしやすくなりました家にも、掃除用具は掃除機、ほうき、コロコロ等ありますが、この度雑巾を買いましたダイソーで108円でした 前から通り過ぎるたび欲しいなーと思ってたんですけど…

私はヨガに通っているとか、呼吸の専門家でも何でもないですが、昨日気付いた事をシェア出来たらと思いますただ武道を何年かやっていたので、呼吸の使い方、精神状態の有り方などは習って実践はしていました最近好きなように生きるのがテーマで、いいなと思…

今日、行きたかったお店でコスメを買ってきました。最近、本当に自分の気分の上がる事、物に触れたい欲が高まってきたので、そうする事にしています。コスメとか、まだ使えるし買わなくてもいいと思ってたんですが、友達にプレゼントを買いながら、自分がこ…

夢を叶えると言いますが、夢が分からないという人いますよね特に高校の後の進路選びとか、めちゃくちゃ悩んだり、悩んだ過去をお持ちの方もいらっしゃると思います私は、過去そうでした その時は最善の選択をしたとは思っていますが、過去、この意識を持って…

このブログは再開してから書き続けて34日目になります およそ1ヶ月です自分からしたら快挙です！ なんせ何をやっても3日坊主の私ですから、本当すごい変化なんです断捨離で部屋が片付いて、さて、またブログ再開してみようかとなったので、断捨離も1つのきっ…

断捨離をし、服も冬に着る分しか無くなっていたので、少し前に、服も買いしましたミニマリストとか、シンプルとかそういう言葉に惹かれるので、自分はシンプルなのが好きなんだと思っていましたでも、今度着たい服ってそうじゃなかったんですやっぱり、1枚は…

ランニング&ウォーキングを始めましたなぜアンドマークなのかというと、走ったり、歩いたりのペースが今の自分が良さそうと思ったからです 気分的に走り続けるのはきつそうだし、歩くだけっていうのもちょっと違う 歩いたり走ったり、そこら辺は自由な感じで…

私には、自分がいい人になろうとする癖があります先日もそんな自分に気づいてしまいました知り合いの子に会った時、あまり話す気分じゃなかったのに、めっちゃ笑顔で話しかけて、今度お茶でもみたいな事まで言ってしまった別に自分から話しかける事なかった…

最近、朝から音楽を流していますといっても、YouTubeで今の気分のものを探してかけているだけです人の声なしのBGMを流しています カフェで流れてる風の音楽を長く気に入って聞いていましたが、 今はハワイアンな音楽がお気に入りです もう使わなくなったスマ…

断捨離をし、物を減らす事によって、少しずつですが物の管理が出来るようになりました私の中で、物の管理の仕方として、もとの状態に戻すのはもちろんですが、 ありがとうと声をかけながら拭くなりしてその物の綺麗な状態を保とうとする、 という所で落ち着…

仕事がある日でもささっとやっておきたい朝掃除朝は近所迷惑かと思うので、起きて2時間くらいは掃除機がかけられません 出かけるすぐ前なら時間的にオッケーなのでかけていく時もあります 基本、今はクイックルワイパーをメインで掃除に使用していますすいす…

これまで、色々なノートを使ってきました 最後まで使えきれなかったもの多数有り(¯―¯٥) 断捨離でノート類も沢山手放してきました その中で今、自分にピッタリなのがA5サイズのノートです現在、ヘビロテしている手持ちのバッグが、丁度A5サイズが入るショルダ…

私はいつもぎりぎり人間です待ち合わせには走っていく、仕事も直前に着きますし、仕事の日の朝は余裕なしですしね(；´∀｀)やっぱりこれは改善したいです・余裕を持った行動をする ・朝6時に起きる これ、夢を叶えるノートに書かなきゃだ kororisu.hatenablog…

先日夫と話していて、仕事でもっと色々気付けるようになりたいという話になりました私はそれなら掃除がいいよと言いました 言ったからすぐするかと言ったらそうではないですが 笑 掃除の効果はすごいんだよなぁと思いつつ、そういえば効果について実際私が感…

先日、美容院に行った時に女性セブンを読みました普段、読まない雑誌なので新鮮でしたが、その中に食品ロスの現状などが書かれていました うろ覚えで申し訳ないですが、トン単位の想像出来ない量の食品が毎日廃棄処分されているそうです日本人全員がお茶碗一…

畳専用のお掃除シートを使って掃除をしました ダイソーの物です 大人気の落ち落ちVシリーズ裏の成分はこちら あまりフローリングワイパーに入ってる成分と変わりませんが、ちょっとでもダニ予防になったらいいなと思います畳をより綺麗にするという事ではな…

本田 晃一さんの著書、はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法を読みました心に残ったのは・ダメな自分にOKを出す・どんなささいな事でも自分をほめる・人は皆親のものさしに左右されて生きている ものさしを横にするという所です全部は繋がっているので…