・季節の変わり目に手に湿疹ができる方 ・洗剤を変えても湿疹が治らない ・湿疹がかゆくて寝るときも辛い そんな方はいませんか？ 私自身３年程前から出来るようになって、今はたまに出来てもあることに気を付けていれば治るので、悩むことはなくなりました…

まずは自分を喜ばせてあげようって事を意識的にやり始め、数カ月たちました。人の欲求としてある食と睡眠への欲さえ満たされていれば、少しずつ元気は出てくるんじゃないかと思います。そして、少し元気になってきた所で、今意識的にやっている事が、五感を…