【手湿疹治す】辛い手湿疹を治す方法

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・季節の変わり目に手に湿疹ができる方

・洗剤を変えても湿疹が治らない

・湿疹がかゆくて寝るときも辛い

そんな方はいませんか？

私自身３年程前から出来るようになって、今はたまに出来てもあることに気を付けていれば治るので、悩むことはなくなりました。

この湿疹で悩む方って結構いるようで、私が経験した中で有効だったものをあげていきたいと思います。

初期の方はこれで治るならいいと思います。渡された塗り薬を塗れば、治ります。

乾燥してガサガサの部分の見た目はましになります。

デトックスを意識してやっていました。

オメガ３の、亜麻仁油かえごま油を積極的にとるといいです。油の取り方を意識しだしてからは湿疹の量が減りました。

後は、今まで良かれと思って食べていたものをやめるのも大事です。

私にとって意外とだめだったのが炭酸水でした。炭酸水のんで少し経ってから手の湿疹がひどくなっていたのでもしやと思い調べた所、体内の酸素濃度が薄いと、二酸化炭素を含む炭酸水が湿疹の原因にもなるそうです。

案の定やめたら改善しました。なので、よかれと思ってとっていても、一回やめてみるのはおすすめです。

正直、撲滅にはやはり運動がいいです。

といっても２０分程ランニングとウオーキングを繰り返すゆる～い運動とか、

そんなものです。

できることなら、早寝早起きがいいです。私は最近まちまちなので個人として長期で試してはいませんが、やはりたくさんねた日は手の調子も少しは良くなる気がしました。

もし、まだ試していない事があれば、ぜひとも参考にしてみて下さいね！

ころころ日記