嫉妬する時の対処法

・幸せな人を見ると心が落ち込む
・身近なあの人、別に悪い事してないはずなのにムカつく
・自分より出来る人を見るといらつく

そんな事ってありませんか？

まさしくそれは、嫉妬でしょう。

嫉妬っていつ起こるの？

嫉妬、したくてしてるわけじゃないですよね(ㆀ˘･з･˘)
自分のどう頑張っても出来ない事をいとも簡単にしている(ように見える)人には嫉妬します。

素直にいいな〜と思える場合と、そうでない場合があるんですよね。

そんな自分を見つけると、自分が嫌になりませんか？
自分、なんか汚いとか。

でもね。

いいんです！

だって、この世には素晴らしい才能が溢れているんだから、正直すごすぎる人なんて沢山いるんですもの。

嫉妬なんて当たり前に起こるのですよ！

で、以前発信した内容以外で、嫉妬解消にいい方法を見つけたんですよ！

それは何かっていうと、発信しちゃうってことなんです。

そもそも羨ましいから嫉妬しちゃうんだから、素直に羨ましい、私もそうなりたいと認められれば1番いいのです。

嫉妬で苦しいレベルになるまでためない事が大事です。

負の感情が凄すぎて、人に言えないって事は、相当苦しいです。

こーやって、私あの人に嫉妬しちゃうんだよね！って本人に言うなり、友達に吐き出すなり、それが出来なければ、不特定多数の人に発信する媒体で言っちゃえばいいんですよね！

なぜだかわからないんですが、少しでも明るみに出す事で、すごく楽になる。

人に言える人は人に言ってみる。言えなくてもブログなどで言ってみる。
書いている内にあ、私って本当はこう思っていたんだ。という本当の思いまで辿り着く事だってあります。
とにかく負の感情も明るみにだせば、まだましになるよという気づきからの話でした。

心軽く、生きたいですよね！

それではまた！