知らず知らずのうちに溜まっていくのがストレスですよね。 仕事や家事、育児などやらなきゃいけないことを一生懸命やった結果、大事な家族や恋人に八つ当たり、なんて事はありませんか？ 私はありましたし、今でも無理に頑張りすぎる事はありますが、対策が…
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