これといって病気なわけじゃないんだけど、なんとなくだるい。。。 そんな事ってありませんか？ ストレス、疲労など原因は様々あるとは思いますが、原因の一つに食生活があげられるかも、というお話です 私自身も体調を崩しがちだった時期を超えて今が一番元…

・趣味や旅行に行く時間がない ・家族とゆっくり話したりする時間が欲しいのに、時間が…ない！！ 等々、思う方はいらっしゃるのでしょうか？ 過去の自分はまさしくそうで、家事に無駄に時間をかけ、ダラダラ過ごす日々でした 今は、大分ましになってきたので…

休日は、どんな1日を過ごしたいでしょうか？ せっかくなら、1日の終わりに、今日はいい日だった！と思えるような1日にしたいのではないでしょうか？ 最近、1人時間が充実しているなぁと感じているので、今回は、休日の過ごし方で私が心がけている行動につい…

気が早い気もしますが、そのうち6月になり、梅雨がやってきますね ジメジメしたのはあまり好きではないですが、紫陽花が楽しみな季節でもあります さて、毎年の事ですがこの時期のやむを得ない部屋干しからの、生乾きの嫌なニオイに気分が下がる方もいるんで…

もう夏のような日もありますが、あと春服を着られる期間も2ヶ月くらいになってきました さて 皆さんのクローゼットの中はどのようになっているでしょうか？ 朝、何を着ようか迷ったりはしていないでしょうか？ 私はといえば、今は朝の服選びに悩む事はなく、…

今回は、身近にいる厄介な人対策について書いていこうと思います 私は、今職場に厄介な人がいるのですが、お店でいえばお客さん的な存在なので無視するわけにもいきません 身近にパワハラや、厄介な人がいる場合、どうしたら良いかについて、別件で他の方に…

季節は5月ともなれば、お散歩するには丁度良い季節ですね 私は仕事休憩時間に、そこらへんを散歩しています つつじがとても綺麗です 歩く事は健康に良いとはいったものの、面倒くさい、足が痛い腰が痛いなどの理由から、なかなか行動に移せない方はいらっし…

今日の夕食は頑張らないと決めていました そんな日はパスタとレトルトの具、スープもフリーズドライでサラダは手作り 私、面倒くさいとすぐ外食に走りがちなんですけど、最近なんとかそのリズムを変えたいと思っていて 理由は外食だと食べたい物を食べるとお…

・なぜか家の中に物が溢れている ・決まった場所がなかなか片付かない なんて事はありませんか？ それは、もしかしたら所有する物の量が多いかもしれませんというお話しをしていきたいと思います 自分の所有する物の量についてですが、人それぞれに適正量と…