2018-03-28から1日間の記事一覧

マインドフルネス

マインドフルネスってご存知でしょうか今沢山本が出ているので知っている方も多いでしょうけど、瞑想の事ですね私は、周りからはそうは見られないのですが、身体が疲れやすいのが1つの悩みでした以前よりは改善したのですが、それでも今よりもっとよくして…